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レシピ

なめこの甘辛煮の完成イメージ

なめこの甘辛煮

⏱ 10分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.9g和食副菜

なめこの自然なとろみで、甘辛い醤油だれがとろりとまとまる小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • なめこ200g
  • 醤油小さじ2
  • 砂糖小さじ1/2
  • みりん小さじ1と1/2
  • 水30ml

作り方

  1. 1なめこはざるに入れてさっと洗い、水気を切る。株付きの場合は根元を切り落としてほぐす。
  2. 2小鍋になめこと水を入れて中火にかけ、混ぜながら煮立てる。
  3. 3醤油、砂糖、みりんを加え、弱めの中火で5〜6分煮る。鍋底から混ぜながら、水っぽい煮汁が少なくなり、とろみがつくまで煮詰める。
  4. 4火を止め、とろみのついたたれごと小鉢に盛る。

コツとろみがついたら鍋底に焦げつきやすいので、混ぜながら仕上げます。煮汁を完全に飛ばさず、たれがとろりと残るところで止めます。

きのこ甘辛煮をおいしく作るコツ

  • しめじは2〜3本ずつの小房に分けます。1本ずつばらばらにすると煮る間に縮んで細くなり、小房のほうがぷりっとした歯ごたえが残ります。
  • 少しの水でふたをして3分ほど蒸し煮にしてから調味料を入れます。きのこから水分が出てから味をつけると、焦がさずに全体へ味が回ります。
  • 調味料を入れたら中火でときどき鍋底から混ぜ、煮汁が薄く残るまで煮詰めます。とろみを残すなめたけと違い、甘辛煮は汁気を少なくして照りを出します。

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