👑なすとズッキーニのトマトカポナータ
なすとズッキーニをトマトで煮込み、バルサミコ酢のまろやかな酸味をきかせた副菜です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- なす100g
- ズッキーニ100g
- トマト120g
- オリーブオイル大さじ1
- バルサミコ酢大さじ1
- 砂糖大さじ1
- 塩小さじ1/4
作り方
- 1なすとズッキーニはへたを除き、1.5cm厚のいちょう切りにする。トマトはへたを除き、1cm角に切る。
- 2フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、なすとズッキーニを広げる。途中で返しながら6分炒める。
- 3トマト、バルサミコ酢、砂糖、塩を加え、ふたをして弱火で8分煮る。
- 4ふたを取り、中火で3〜4分、野菜を崩さないように混ぜながら煮詰める。汁気が少なくなったら、小鉢に盛る。
コツ炒めるときに野菜を広げると、焼き色がついて香ばしくなります。煮上がりは大きく返すように混ぜると、ズッキーニの形が残ります。
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