👑なすと玉ねぎのトマトカポナータ
なすと玉ねぎにトマトを煮からめた、野菜の甘みを楽しむ甘酸っぱい副菜です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- なす120g
- トマト120g
- 玉ねぎ60g
- オリーブオイル大さじ1
- 酢大さじ1
- 砂糖大さじ1
- 塩小さじ1/4
作り方
- 1なすはへたを除いて2cm角に切り、玉ねぎは1cm角、トマトはへたを除いて1.5cm角に切る。
- 2フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、なすと玉ねぎを入れて6分炒める。
- 3トマト、酢、砂糖、塩を加えて混ぜ、ふたをして弱火で8分煮る。
- 4ふたを取り、中火で3〜4分、トマトを軽くつぶしながら汁気を煮詰める。野菜にたれがからんだら、小鉢に盛る。
コツふたをして煮ると、トマトの水分でなすがやわらかくなります。最後に余分な汁気を飛ばすと、甘酸っぱさがまとまります。
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