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レシピ

ベーコンとキャベツの醤油パスタの完成イメージ

👑ベーコンとキャベツの醤油パスタ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約700kcal🧂 塩分 約2.2g洋食メイン

甘みの出たキャベツとベーコンを、にんにくと少量の醤油で香ばしくまとめたパスタです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • パスタ200g
  • ベーコン120g
  • キャベツ250g
  • オリーブオイル大さじ1と1/2
  • にんにくチューブ小さじ1
  • 醤油小さじ1/2
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう小さじ1/4
  • 水60ml
  • 塩(ゆで湯用)適量

作り方

  1. 1ベーコンは厚さ5mm、幅2cmに切る。キャベツの葉は3cm角に切り、太い芯は厚さ3mmの薄切りにする。
  2. 2鍋に湯を沸かし、塩を加えてパスタを袋の表示時間を目安に7〜10分ゆで、湯を切る。
  3. 3パスタをゆでている間に、フライパンにオリーブオイルを入れ、ベーコンを中火で3分炒めて取り出す。
  4. 4同じフライパンにキャベツを入れ、中火で2分炒める。水を加えてふたをし、中火で3分蒸し焼きにする。
  5. 5ふたを外してベーコンを戻し、弱火にしてにんにくチューブを加え、20秒炒める。醤油、塩、こしょうを加えて混ぜる。
  6. 6パスタを加え、中火で1分ほど全体をからめて器に盛る。

コツキャベツの芯は薄く切ると、葉と一緒にやわらかく仕上がります。ベーコンは先に取り出し、キャベツが蒸し上がってから戻すとうまみを保てます。

ペペロン風パスタをおいしく作るコツ

  • パスタは袋の表示より1分短くゆで、フライパンで具や煮汁と合わせて仕上げます。最後の1分で煮汁を吸うので、麺に味がのり、のびすぎません。
  • 具を炒めたあと、弱火にしてからにんにくを加えます。チューブのにんにくは20〜30秒で香りが出て、それ以上強火で加熱すると焦げて苦くなります。
  • オイルだけでは麺にからみにくいため、水やゆで汁を少し加えて1分ほど煮ます。油と水分がなじんで薄いソースになり、麺全体に味が回ります。

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