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レシピ

かまぼことキムチのまろやか炒めごはんの完成イメージ

かまぼことキムチのまろやか炒めごはん

⏱ 15分👪 2人分🔥 約410kcal🧂 塩分 約2.5g韓国・エスニックメイン

角切りのかまぼことキムチにマヨネーズをなじませた、まろやかな炒めごはんです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • かまぼこ120g
  • キムチ80g
  • マヨネーズ小さじ1
  • 醤油小さじ1/4
  • ごま油小さじ1
  • サラダ油適量

作り方

  1. 1かまぼこは板から外して1cm角に切り、キムチは1cm幅に切る。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、かまぼこを2分炒める。キムチを加え、さらに1分炒める。
  3. 3温かいごはんを加え、ほぐしながら中火で3分炒める。
  4. 4マヨネーズと醤油を加え、中火で1分炒め合わせる。ごま油を回しかけ、器に盛る。

コツかまぼこは1cm角にそろえると、ごはんと一緒に食べやすくなります。マヨネーズはごはんをほぐしてから加えると均一になじみます。

キムチごはんをおいしく作るコツ

  • キムチは1cm角ほどに刻み、ごはんより先に2分ほど炒めます。先に炒めると酸味がまろやかになり、キムチの水分も飛んでごはんがべたつきません。
  • 卵は大きく混ぜて焼き、形が残るうちに取り出して最後に戻します。最初からごはんと一緒に炒めると、卵が細かくなってふんわり感がなくなります。
  • 醤油はごはんを端に寄せた空いた所に入れ、10秒ほど熱してから混ぜます。鍋肌で焦がすと香ばしさが立ち、少ない量でも味がはっきりします。

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