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‹ サムギョプサル炒め

レシピ

豚バラ肉とエリンギのサムギョプサル炒めの完成イメージ

豚バラ肉とエリンギのサムギョプサル炒め

⏱ 20分👪 2人分韓国・エスニックメイン

香ばしく焼いた豚バラ肉とエリンギに、にんにく味噌だれを添える食べ応えのある炒め物です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豚バラ肉250g
  • エリンギ200g
  • サラダ油小さじ1
  • 味噌大さじ1
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1
  • 大さじ1

作り方

  1. 1エリンギは長さを半分に切り、縦に7mm厚に切る。豚バラ肉は5mm厚、長さ4cmに切る。
  2. 2小さな耐熱容器に味噌、醤油、砂糖、酢、にんにくチューブ、水を混ぜ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで30秒加熱し、混ぜる。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚バラ肉を並べて片面3分、裏返して2分焼く。中心まで火が通ったことを確認し、赤い部分が残る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱してから取り出す。
  4. 4フライパンに薄く脂が残る程度に余分な脂を拭き、エリンギを並べて中火で2分、裏返して2分焼く。
  5. 5豚バラ肉を戻して中火で1分炒め合わせ、器に盛る。味噌だれを小鉢に入れて添え、つけながら食べる。

コツエリンギは並べてから動かさずに焼くと、焼き色がついて香ばしく仕上がります。豚の脂を薄く残すと、うまみがエリンギに移ります。

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