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レシピ

春菊の酢味噌和えの完成イメージ

👑春菊の酢味噌和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

春菊のほろ苦さと香りを、甘めで酸味を控えた味噌衣で包む小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春菊160g
  • 味噌大さじ1
  • 酢小さじ1
  • 砂糖小さじ2

作り方

  1. 1春菊は硬い根元を切り落とし、長さ3cmに切って茎と葉に分ける。太い茎は縦半分に切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、茎を入れて中火で1分ゆで、葉を加えてさらに20〜30秒ゆでる。
  3. 3すぐに冷水に取って冷まし、水気をしっかり絞ってほぐす。
  4. 4ボウルに味噌、酢、砂糖を混ぜ、春菊を加えて和え、小鉢に盛る。

コツ葉を加えたら短時間で引き上げると、春菊らしい香りが残ります。水気を絞ってからほぐすと、衣が均一にからみます。

味噌和えをおいしく作るコツ

  • 酢味噌は味噌と砂糖を先によく練り、酢を少しずつ加えてのばします。一度に酢を入れると味噌がダマになり、なめらかになりません。
  • 青菜は短めにゆでて冷水に取り、色を止めます。酢味噌の酸で緑色が変わりやすいので、ゆでた段階で鮮やかな色にしておきます。
  • 根菜やいも類は加熱して冷まし、水気を拭いてから和えます。温かいまま和えると酢の香りが飛び、味噌がゆるんで水っぽくなります。

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