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レシピ

紫玉ねぎのコールスローの完成イメージ

紫玉ねぎのコールスロー

⏱ 20分👪 2人分🔥 約80kcal🧂 塩分 約0.5g洋食副菜

キャベツの甘みと紫玉ねぎの歯ざわりを、ほどよい酸味のマヨネーズだれで楽しむコールスローです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • キャベツ120g
  • 紫玉ねぎ30g
  • 塩小さじ1/4
  • マヨネーズ大さじ1と1/2
  • 酢小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ3/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1キャベツは長さ4cm、幅2mmの細切りにする。紫玉ねぎは繊維を断つ向きに厚さ1mmの薄切りにする。
  2. 2紫玉ねぎを水に3分さらし、水気を切る。キャベツと合わせて塩をまぶし、軽くもんで8分おく。
  3. 3ボウルにマヨネーズ、酢、砂糖、こしょうを入れ、なめらかになるまで混ぜる。
  4. 4野菜の水気をしっかり絞ってたれに加え、全体を和えて小鉢に盛る。

コツ紫玉ねぎは薄く切ってから水にさらすと、辛みがやわらぎます。塩もみした野菜をしっかり絞ると、たれが薄まりません。

コールスローをおいしく作るコツ

  • キャベツは長さ4cm、幅2mmほどの細切りにし、芯は1mmに薄く切ります。芯を葉と同じ厚さで入れると、葉がしんなりしても芯だけ硬く残ります。
  • 塩を振って5分ほど置き、手でしっかり水気を絞ります。絞りが足りないと、和えたあとに水が出てマヨネーズが薄まります。
  • 酢と砂糖を先に混ぜて溶かしてから、マヨネーズを加えます。マヨネーズに直接砂糖を入れると溶け残り、ざらつきます。

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