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レシピ

ウインナーと玉ねぎの肉じゃがの完成イメージ

ウインナーと玉ねぎの肉じゃが

⏱ 30分👪 2人分🔥 約420kcal🧂 塩分 約2.5g和食メイン

ウインナーのうまみをじゃがいもと玉ねぎに含ませ、だし醤油で煮上げる肉じゃがです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ウインナー150g
  • じゃがいも350g
  • 玉ねぎ200g
  • 水220ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • 砂糖小さじ1/2
  • みりん小さじ2
  • こしょう少々
  • サラダ油小さじ1

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむいて厚さ1.5cmの半月切りにし、水にさらして水気を切る。玉ねぎは2cm幅のくし形に切り、ウインナーは加熱済みのものを使って斜め半分に切る。
  2. 2鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、ウインナーを1分炒めて取り出す。
  3. 3同じ鍋にじゃがいもと玉ねぎを入れ、中火で2分炒める。水、顆粒だし、砂糖、みりん、醤油を加える。
  4. 4中火で煮立てて落としぶたをし、弱めの中火で12分煮る。じゃがいもに竹串が通ることを確かめ、硬ければ弱火で2分ずつ追加する。
  5. 5ウインナーを戻し、ふたをせず弱めの中火で3分煮てこしょうを振る。煮汁とともに器に盛る。

コツウインナーは短く炒めて取り出し、最後に戻すと食感が残ります。こしょうを仕上げに振ると、煮汁の味が引き締まります。

肉じゃがをおいしく作るコツ

  • じゃがいもは3cm角と大きめに切り、水に3分さらして表面のでんぷんを落とします。小さく切ると煮ている間に角から崩れ、煮汁が濁ってもったりします。
  • 肉は最初に3分炒めていったん取り出し、最後の5分で戻します。じゃがいもと一緒に20分煮続けると肉の水分が抜けて硬くなるので、煮る時間を分けると肉がやわらかく残ります。
  • 煮立ったら砂糖とみりんを先に入れ、醤油はあとから加えます。塩気の醤油を先に入れると甘みが入りにくくなるため、甘みをなじませてから醤油で味を締めます。

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