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レシピ

なすのしっとりハーブ焼きの完成イメージ

なすのしっとりハーブ焼き

⏱ 15分👪 2人分洋食副菜

厚めに切ったなすを蒸し焼きにし、バジルとこしょうをきかせた副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • なす200g
  • オリーブオイル大さじ1と1/2
  • 小さじ1/4
  • こしょう小さじ1/4
  • 乾燥バジル小さじ1

作り方

  1. 1なすはへたを除き、厚さ1.5cmの輪切りにする。
  2. 2火をつける前のフライパンになすとオリーブオイルを入れ、両面に油をからめて並べる。中火で3分焼く。
  3. 3裏返してふたをし、弱火で5分ほど焼く。中心がやわらかくなったらふたを取り、塩、こしょう、乾燥バジルを加える。
  4. 4弱火で30秒ほど返しながら調味料をなじませ、器に盛る。

コツ加熱前になす全体へ油をからめると、一部だけが油を吸うのを防げます。裏返してからふたをすると、厚めの輪切りでもしっとり仕上がります。

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