なすのしっとりハーブ焼き
厚めに切ったなすを蒸し焼きにし、バジルとこしょうをきかせた副菜です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- なす200g
- オリーブオイル大さじ1と1/2
- 塩小さじ1/4
- こしょう小さじ1/4
- 乾燥バジル小さじ1
作り方
- 1なすはへたを除き、厚さ1.5cmの輪切りにする。
- 2火をつける前のフライパンになすとオリーブオイルを入れ、両面に油をからめて並べる。中火で3分焼く。
- 3裏返してふたをし、弱火で5分ほど焼く。中心がやわらかくなったらふたを取り、塩、こしょう、乾燥バジルを加える。
- 4弱火で30秒ほど返しながら調味料をなじませ、器に盛る。
コツ加熱前になす全体へ油をからめると、一部だけが油を吸うのを防げます。裏返してからふたをすると、厚めの輪切りでもしっとり仕上がります。
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