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レシピ

砂肝とピーマンのペペロン風パスタの完成イメージ

砂肝とピーマンのペペロン風パスタ

⏱ 30分👪 2人分🔥 約580kcal🧂 塩分 約1.5g洋食メイン

薄切りの砂肝とピーマンを、にんにくとこしょうの辛み、ほのかな酢の酸味で仕上げたパスタです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • パスタ200g
  • 砂肝240g
  • ピーマン160g
  • オリーブオイル大さじ2
  • にんにくチューブ小さじ1と1/2
  • 塩小さじ1/2
  • こしょう小さじ1/2
  • 酢小さじ1
  • 水80ml
  • 水(パスタのゆで用)1000ml
  • 塩(パスタのゆで用)小さじ2
  • 唐辛子1本

作り方

  1. 1砂肝は白く硬い部分を薄くそぎ取り、3mm厚に切る。ピーマンはへたと種を除き、縦に5mm幅に切る。
  2. 2鍋にパスタのゆで用の水を沸かし、ゆで用の塩を加えてパスタを袋の表示時間どおりにゆでる。
  3. 3フライパンにオリーブオイルを入れ、砂肝を中火で4〜5分炒め、ふたをして弱火で2分加熱する。厚い部分を切って中心に赤みがないことを確かめ、火が通っていなければ弱火で1〜2分ずつ追加し、取り出す。
  4. 4同じフライパンにピーマンを入れ、中火で2〜3分炒める。弱火にしてにんにくチューブと種を除いて輪切りにした唐辛子を加え、30秒炒める。
  5. 5水、塩、こしょうを加えて中火で1分煮立てる。湯を切ったパスタと砂肝を加え、1分混ぜる。
  6. 6酢を加えて手早くからめ、器に盛る。

コツ砂肝は厚さをそろえると、火の通りが均一になります。酢は仕上げに加えると、油のこくを残しながら後味がすっきりします。

ペペロン風パスタをおいしく作るコツ

  • パスタは袋の表示より1分短くゆで、フライパンで具や煮汁と合わせて仕上げます。最後の1分で煮汁を吸うので、麺に味がのり、のびすぎません。
  • 具を炒めたあと、弱火にしてからにんにくを加えます。チューブのにんにくは20〜30秒で香りが出て、それ以上強火で加熱すると焦げて苦くなります。
  • オイルだけでは麺にからみにくいため、水やゆで汁を少し加えて1分ほど煮ます。油と水分がなじんで薄いソースになり、麺全体に味が回ります。

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