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‹ 韓国風じゃが煮

レシピ

じゃがいもと玉ねぎの韓国風甘辛煮の完成イメージ

👑じゃがいもと玉ねぎの韓国風甘辛煮

⏱ 30分👪 2人分🔥 約130kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

じゃがいもと玉ねぎをにんにく入りの甘辛い煮汁で煮からめ、白ごまの香ばしさをきかせた小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • じゃがいも200g
  • 玉ねぎ80g
  • ごま油小さじ1
  • 水150ml
  • 醤油小さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • みりん大さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 白ごま小さじ1

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむいて2cm角に切り、水に2分さらして水気を切る。玉ねぎは幅1cmのくし形に切る。
  2. 2直径16cm程度の鍋にごま油を入れて中火で熱し、じゃがいもと玉ねぎを入れて2分炒める。
  3. 3水を加え、中火で煮立てる。ふたをして弱火で10〜12分煮て、じゃがいもに竹串が通ることを確かめ、硬ければ弱火で2分ずつ追加して煮る。
  4. 4醤油、砂糖、みりん、にんにくチューブを加え、底からやさしく混ぜる。ふたをして弱火で4分煮る。
  5. 5ふたを外し、中火で2〜3分、鍋をゆすりながら煮汁が少し残るまで煮からめる。白ごまを指で軽くひねって加え、さっと混ぜて器に盛る。

コツ調味料はじゃがいもがやわらかくなってから加えると、ほっくり仕上がります。仕上げはへらで何度も混ぜず、鍋をゆすると形を保ったまま味がからみます。

韓国風じゃが煮をおいしく作るコツ

  • じゃがいもは2cm角に切り、水に2分さらします。表面のでんぷんを落とすと、炒めたときに鍋にくっつかず、煮汁も濁りません。
  • 先にごま油で2分ほど炒めます。表面に油の膜ができて煮ている間に崩れにくくなり、ごま油の香りも全体に移ります。
  • 調味料はじゃがいもがやわらかくなってから加えます。醤油や砂糖を先に入れると、じゃがいもが締まって芯まで火が通りにくくなります。

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