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レシピ

合いびき肉とパプリカのナンプラー炒めの完成イメージ

合いびき肉とパプリカのナンプラー炒め

⏱ 30分👪 2人分韓国・エスニックメイン

合いびき肉のコクとパプリカの甘みに、ナンプラーと酢を合わせた卵添えの炒め物です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 合いびき肉250g
  • パプリカ180g
  • 2個
  • ナンプラー小さじ2
  • 醤油小さじ1
  • 小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1
  • こしょう少々
  • サラダ油適量

作り方

  1. 1パプリカはへたと種を取り、1cm角に切る。ナンプラーと醤油を混ぜる。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵を割り入れる。弱火にしてふたをし、5〜7分焼き、白身と黄身の中心まで固まったことを確かめて取り出す。
  3. 3フライパンにサラダ油を足し、合いびき肉を中火で4〜5分、ほぐしながら炒める。肉の中心まで色が変わったことを確かめ、赤みが残れば弱火で1〜2分追加加熱して取り出す。
  4. 4フライパンにサラダ油を足し、パプリカを中火で3〜4分炒める。
  5. 5合いびき肉を戻し、にんにくチューブを加えて中火で20秒炒める。合わせだれを加えて1分炒め、酢を加えてさらに20秒炒めて、こしょうで味を調える。
  6. 6器に炒め物を盛り、目玉焼きを添える。

コツパプリカは少し歯ごたえを残すと、肉との食感の違いが楽しめます。酢を仕上げに加えると、肉のコクがさっぱりまとまります。

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