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レシピ

豚こま肉ともやしのカレー醤油炒めの完成イメージ

豚こま肉ともやしのカレー醤油炒め

⏱ 15分👪 2人分和食メイン

もやしの歯ざわりを残し、しょうがをきかせたカレー醤油だれを豚肉にからめる炒め物です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豚こま肉250g
  • もやし250g
  • カレー粉小さじ2
  • 醤油大さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • 大さじ1
  • サラダ油適量

作り方

  1. 1もやしは洗ってざるに上げ、しっかり水を切る。豚こま肉は厚さ3mm以下になるように厚い部分を切り開き、3cm大に切って広げる。
  2. 2カレー粉、醤油、砂糖、しょうがチューブ、水を混ぜて合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を広げて2分、裏返してさらに2分焼く。中心まで火が通ったことを確かめ、赤い部分が残る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱してから取り出す。
  4. 4同じフライパンにもやしを入れ、強めの中火で2〜3分炒める。
  5. 5豚肉を戻して合わせだれを加え、強めの中火で1分ほど手早く炒め合わせ、器に盛る。

コツもやしの水をしっかり切ると、たれが薄まりにくくなります。たれを加えたら手早く仕上げ、歯ざわりを残します。

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