今ある食材で、なにか作ろう
‹ 漬物炒め

レシピ

ザーサイと豚こま肉のしょうが炒めの完成イメージ

👑ザーサイと豚こま肉のしょうが炒め

⏱ 20分👪 2人分🔥 約140kcal🧂 塩分 約1.3g和食副菜

ザーサイの歯ざわりに豚肉のうまみを合わせ、しょうがとだし醤油をきかせた香ばしい和風の副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ザーサイ30g
  • 豚こま肉100g
  • サラダ油小さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1
  • 醤油小さじ1/4
  • みりん小さじ1
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 水(さらす用)150ml

作り方

  1. 1ザーサイは味付きのものを使い、厚さ2mm、幅5mmの細切りにする。水に5分さらし、塩気が強ければさらに5分ほどさらして水気を絞る。
  2. 2豚こま肉は広げて厚さ2〜3mmにそろえ、厚い部分は包丁で薄く開き、3cm幅に切る。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚こま肉を広げて2分焼き、裏返しながらさらに1〜2分焼く。赤い部分が残る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱し、中心まで火が通ったことを確かめてから取り出す。
  4. 4フライパンに残った油でザーサイを中火で1分炒める。しょうがチューブ、醤油、みりん、顆粒だしを加え、30秒炒める。
  5. 5豚こま肉を戻して中火で30秒炒め合わせ、小鉢に盛る。

コツ豚こま肉を広げて焼くと、重なった部分にも火が通りやすくなります。しょうがはザーサイを炒めてから加えると、焦げにくく香りが残ります。

漬物炒めをおいしく作るコツ

  • 漬物はまず油で2分ほど炒めて、香りを立たせます。キムチは炒めると酸味がまろやかになり、たくあんは香ばしさが出て甘みが増します。
  • ザーサイは薄切りにして水に5〜10分つけ、塩気を抜いてから炒めます。そのまま使うと、ほかの具を加えても塩辛さが残ります。
  • 漬物に塩気があるので、加える調味料はみりんや砂糖など甘みを中心にします。甘みが加わると塩気の角が取れ、味がまとまります。

漬物炒めの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす