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レシピ

キムチと豆腐の香ばし炒めの完成イメージ

👑キムチと豆腐の香ばし炒め

⏱ 20分👪 2人分🔥 約100kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

水切りした豆腐を香ばしく焼き、キムチにだしと醤油、みりんをからめたやさしい食べごたえの和風副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • キムチ80g
  • 豆腐200g
  • サラダ油小さじ1
  • 醤油小さじ1/4
  • みりん小さじ1
  • 顆粒だし小さじ1/4

作り方

  1. 1豆腐は木綿を使い、ペーパータオルで包んで皿をのせ、10分水切りする。厚さ1.5cm、3cm角に切り、キムチは2cm幅に切る。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豆腐を並べて片面2分ずつ焼く。
  3. 3豆腐を端に寄せ、油の残ったところにキムチを入れて中火で1分炒める。醤油、みりん、顆粒だしを加え、豆腐を崩さないように返しながら1分炒め合わせる。
  4. 4豆腐とキムチを一緒にすくい、小鉢に盛る。

コツ水切りをしてから焼くと、豆腐に焼き色がつきやすくなります。焼いている間は動かさず、面が固まってから返してください。

漬物炒めをおいしく作るコツ

  • 漬物はまず油で2分ほど炒めて、香りを立たせます。キムチは炒めると酸味がまろやかになり、たくあんは香ばしさが出て甘みが増します。
  • ザーサイは薄切りにして水に5〜10分つけ、塩気を抜いてから炒めます。そのまま使うと、ほかの具を加えても塩辛さが残ります。
  • 漬物に塩気があるので、加える調味料はみりんや砂糖など甘みを中心にします。甘みが加わると塩気の角が取れ、味がまとまります。

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