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レシピ

ハムとサニーレタスの冷やし中華の完成イメージ

ハムとサニーレタスの冷やし中華

⏱ 15分👪 2人分🔥 約450kcal🧂 塩分 約2.8g中華メイン

ふんわり盛ったサニーレタスとハムに、まろやかなマヨネーズ入りのたれをかける冷やし中華です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 中華麺240g
  • ハム100g
  • サニーレタス120g
  • 醤油小さじ2
  • 酢大さじ1と1/2
  • 砂糖大さじ1と1/2
  • ごま油小さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ1
  • 水15ml

作り方

  1. 1鍋に湯を沸かし始める。サニーレタスは洗って水気をよく拭き、3cm大にちぎり、ハムは1cm幅に切る。
  2. 2沸騰した湯で中華麺を中火で袋の表示時間どおりにゆでる。流水でもみ洗いして冷水で冷やし、ざるを振って水気をしっかり切る。
  3. 3ボウルにマヨネーズと砂糖を入れて混ぜ、酢を少しずつ加えてのばす。醤油、ごま油、水を加えてなめらかに混ぜる。
  4. 4器に麺を盛り、サニーレタスとハムをふんわりのせ、たれをかける。

コツサニーレタスのひだに残った水も拭くと、たれがよくからみます。マヨネーズは酢を少しずつ加えてのばすと、だまになりにくくなります。

冷やし中華をおいしく作るコツ

  • ゆでた麺は冷水でもみ洗いして表面のぬめりを落とします。ぬめりが残ると麺同士がくっつき、たれもからみにくくなります。
  • 麺はざるを振って水気をよく切ってから盛ります。水が残るとたれが薄まり、器の底に味のない水がたまります。
  • たれは砂糖が溶けるまで混ぜてから、最後にごま油を加えます。油を先に入れると砂糖が溶けにくく、ざらつきが残ります。

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