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レシピ

ハムと水菜の冷やし中華の完成イメージ

ハムと水菜の冷やし中華

⏱ 15分👪 2人分🔥 約500kcal🧂 塩分 約2.9g中華メイン

シャキッとした水菜と細切りハムに、しょうがをきかせたたれを合わせる冷やし中華です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 中華麺300g
  • ハム80g
  • 水菜160g
  • 醤油大さじ1
  • 酢大さじ1と1/2
  • 砂糖大さじ1
  • ごま油小さじ1と1/2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • 水大さじ1

作り方

  1. 1鍋に麺をゆでる湯を沸かし始める。水菜は根元を落としてよく洗い、水気を切って3cm長さに切り、ハムは3mm幅の細切りにする。
  2. 2沸騰した湯に中華麺を入れ、ほぐしながら中火で2〜3分を目安に、袋の表示時間に従ってゆでる。
  3. 3麺をざるに上げ、流水でもみ洗いしてから冷水で冷やし、水気をしっかり切る。
  4. 4醤油、酢、砂糖、ごま油、しょうがチューブ、水を混ぜ、砂糖を溶かす。
  5. 5器に麺を盛り、水菜とハムをのせ、たれを全体にかける。

コツ水菜を短めに切ると、茎が麺にからんで食べやすくなります。水気を十分に切ると、しょうがの風味がぼやけません。

冷やし中華をおいしく作るコツ

  • ゆでた麺は冷水でもみ洗いして表面のぬめりを落とします。ぬめりが残ると麺同士がくっつき、たれもからみにくくなります。
  • 麺はざるを振って水気をよく切ってから盛ります。水が残るとたれが薄まり、器の底に味のない水がたまります。
  • たれは砂糖が溶けるまで混ぜてから、最後にごま油を加えます。油を先に入れると砂糖が溶けにくく、ざらつきが残ります。

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