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レシピ

ハムととうもろこしの冷やし中華の完成イメージ

ハムととうもろこしの冷やし中華

⏱ 15分👪 2人分🔥 約480kcal🧂 塩分 約2.4g中華メイン

甘いとうもろこしとハムに、ほんのり味噌をきかせた甘酢だれを合わせる冷やし中華です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 中華麺240g
  • ハム100g
  • とうもろこし150g
  • 醤油小さじ3/4
  • 味噌小さじ1
  • 酢大さじ1と1/2
  • 砂糖大さじ1と1/2
  • ごま油小さじ1
  • 水30ml

作り方

  1. 1鍋に湯を沸かし始める。とうもろこしは皮とひげを除き、長さを半分に切って切り口を下に置き、包丁で実をそぎ落とす。ハムは1cm角に切る。
  2. 2とうもろこしの実を洗い、水滴がついたまま耐熱容器に広げ、ラップをふんわりとかける。600Wの電子レンジで3分加熱し、硬ければ30秒ずつ追加して、冷水で冷やして水気を切る。
  3. 3沸騰した湯で中華麺を袋の表示時間どおりにゆでる。流水でもみ洗いして冷水で冷やし、ざるを振って水気をしっかり切る。
  4. 4味噌、砂糖、醤油を混ぜ、酢、水、ごま油を加えてなめらかにのばす。
  5. 5器に麺を盛り、ハムととうもろこしをのせ、たれをかける。

コツとうもろこしの分量は、芯を除いた実の重さです。味噌は先に砂糖と醤油で練り混ぜると、たれにむらなく溶けます。

冷やし中華をおいしく作るコツ

  • ゆでた麺は冷水でもみ洗いして表面のぬめりを落とします。ぬめりが残ると麺同士がくっつき、たれもからみにくくなります。
  • 麺はざるを振って水気をよく切ってから盛ります。水が残るとたれが薄まり、器の底に味のない水がたまります。
  • たれは砂糖が溶けるまで混ぜてから、最後にごま油を加えます。油を先に入れると砂糖が溶けにくく、ざらつきが残ります。

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