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‹ 韓国風甘辛和え

レシピ

小松菜のコチュジャン和えの完成イメージ

小松菜のコチュジャン和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約0.7g韓国・エスニック副菜

さっとゆでた小松菜を、ごま油の香る甘辛だれで和えた小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 小松菜200g
  • コチュジャン小さじ2
  • 酢小さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 醤油小さじ1/2
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1小松菜は根元を落としてよく洗い、4cm長さに切って茎と葉に分ける。
  2. 2鍋に湯を沸かし、茎を入れて中火で40秒ゆでる。葉を加えてさらに30秒ゆで、冷水に取って冷まし、水気をしっかり絞る。
  3. 3ボウルにコチュジャン、酢、砂糖、醤油、ごま油を入れて混ぜ、小松菜をほぐして加え、むらなく和える。
  4. 4たれがなじんだら、小鉢に盛る。

コツ小松菜の水気をしっかり絞ってからほぐすと、甘辛だれが薄まらず均一にからみます。

韓国風甘辛和えをおいしく作るコツ

  • なすは片面を焼き色がつくまで動かさずに焼き、裏返したらふたをして蒸し焼きにします。油を吸いすぎず、中までとろりと火が通ります。
  • 焼いた野菜は熱いうちにたれと和えます。温かいうちは野菜の繊維がゆるんでいて、たれが中までしみやすくなります。
  • たれはコチュジャンと酢、砂糖をほぼ同量にすると、辛さと甘さ、酸味の釣り合いがとれます。

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