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‹ じゃがいも煮

レシピ

じゃがいもとしめじの含め煮の完成イメージ

じゃがいもとしめじの含め煮

⏱ 30分👪 2人分🔥 約90kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

じゃがいもにしめじのうまみと甘辛い煮汁を含ませた、ほっとする味の小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • じゃがいも180g
  • しめじ80g
  • 水180ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • みりん大さじ1

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむいて2cm角に切り、水に2分さらして水気を切る。しめじは石づきを落とし、小房に分ける。
  2. 2小鍋にじゃがいも、水、顆粒だしを入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にしてふたをし、5分煮る。
  3. 3しめじ、醤油、みりんを加え、ふたをして弱火で7〜8分煮る。
  4. 4じゃがいもに竹串がすっと通ることを確かめ、ふたを外して中火で1分煮る。火を止めて2分おき、煮汁とともに小鉢に盛る。

コツしめじは小房に分けると、じゃがいもの間に入り、煮汁になじみます。火を止めて少しおくと味が落ち着きます。

じゃがいも煮をおいしく作るコツ

  • じゃがいもは2cmほどの厚さにそろえ、水でさっと洗って表面のでんぷんを落とします。でんぷんが残ると煮汁がとろりと濁り、鍋底が焦げつきやすくなります。
  • だしでじゃがいもを5分ほど煮てから調味料を加えます。最初から醤油を入れると表面が締まり、中まで火が通るのに時間がかかります。
  • ふたをして弱火で煮ると、少ない煮汁でも蒸気でじゃがいも全体に火が回ります。煮汁は材料が半分ほどつかる量で足ります。

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