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レシピ

セロリのしょうが酢味噌和えの完成イメージ

セロリのしょうが酢味噌和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

さっとゆでたセロリを、しょうがの香る酢味噌でさっぱりと和える小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • セロリ160g
  • 味噌大さじ1
  • 酢小さじ2
  • 砂糖小さじ1と1/2
  • しょうがチューブ小さじ1

作り方

  1. 1セロリの茎は筋を取り、5mm厚の斜め切りにする。葉がある場合は、葉を2cm幅に切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、茎を入れて中火で1分ゆでる。葉も使う場合は最後の10秒で加え、一緒にざるに上げる。
  3. 3セロリを広げて5分ほど冷まし、キッチンペーパーで水気を押さえる。
  4. 4ボウルに味噌、酢、砂糖、しょうがチューブを入れ、なめらかになるまで混ぜる。セロリを加えて和え、小鉢に盛る。

コツ筋を取ってから斜めに切ると、口当たりがよくなります。冷ましたセロリの水気をしっかり押さえると、酢味噌が薄まらずにからみます。

味噌和えをおいしく作るコツ

  • 酢味噌は味噌と砂糖を先によく練り、酢を少しずつ加えてのばします。一度に酢を入れると味噌がダマになり、なめらかになりません。
  • 青菜は短めにゆでて冷水に取り、色を止めます。酢味噌の酸で緑色が変わりやすいので、ゆでた段階で鮮やかな色にしておきます。
  • 根菜やいも類は加熱して冷まし、水気を拭いてから和えます。温かいまま和えると酢の香りが飛び、味噌がゆるんで水っぽくなります。

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