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‹ 韓国風春雨サラダ

レシピ

春雨ときゅうりのサラダの完成イメージ

👑春雨ときゅうりのサラダ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

きゅうりの軽い歯ざわりとにんじんの甘みを合わせ、すりつぶした白ごまで風味よく仕上げる春雨サラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨(乾燥)30g
  • きゅうり60g
  • にんじん40g
  • 醤油小さじ2
  • 酢小さじ1と1/2
  • ごま油小さじ1
  • 砂糖小さじ3/4
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 白ごま小さじ2

作り方

  1. 1きゅうりは両端を切り落とし、厚さ2mmの斜め切りにしてから幅3mmに切る。にんじんは皮をむいて長さ4cm、太さ2mmの細切りにし、白ごまはすり鉢で粗くする。
  2. 2鍋に湯を沸かし、にんじんを中火で2〜3分ゆでる。ざるに取り出して広げ、粗熱を取る。
  3. 3同じ鍋の湯を再び沸かし、乾燥の春雨を袋の表示時間どおりにゆでる。冷水で冷まし、水気をしっかり切って長さ5cmほどに切る。
  4. 4ボウルに醤油、酢、ごま油、砂糖、にんにくチューブ、すった白ごまを入れて混ぜる。
  5. 5春雨とにんじんをたれで和え、最後にきゅうりを加えて和える。小鉢に盛る。

コツ白ごまを粗くすると香りが立ち、たれも具にからみやすくなります。きゅうりは最後に加えて和えると、みずみずしい歯ざわりを楽しめます。

韓国風春雨サラダをおいしく作るコツ

  • にんじんを先にゆで、1分ほどたってからもやしを加えます。火の通りの違う野菜を時間差でゆでると、にんじんはやわらかく、もやしはしゃきっと仕上がります。
  • 春雨は野菜をゆでた湯でそのままゆでると、新しく湯を用意する手間が省けます。袋の表示時間を守ると、のびすぎず歯ごたえが残ります。
  • 春雨は冷水で冷まして水気をしっかり切り、4cmほどに切ります。長いままだと具と絡まり、たれが均一に行き渡りません。

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