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レシピ

牡蠣の天丼の完成イメージ

牡蠣の天丼

⏱ 45分👪 2人分🔥 約660kcal🧂 塩分 約2.0g和食メイン

ふっくらした牡蠣をさっくりした衣で包み、甘辛いたれをかけたうまみ豊かな天丼です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • 牡蠣(加熱用)260g
  • 小麦粉大さじ4
  • 片栗粉大さじ1
  • 水(衣用)大さじ4
  • 水(たれ用)40ml
  • 醤油大さじ1と1/2
  • みりん大さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1
  • サラダ油大さじ6

作り方

  1. 1牡蠣は加熱用のむき身を使い、ひだの間を流水でやさしく洗い、水気を十分に拭く。切らずに丸ごと使う。
  2. 2小麦粉、片栗粉、衣用の冷たい水を軽く混ぜ、衣を作る。
  3. 3直径20cm程度のフライパンにサラダ油を入れて中火で熱する。牡蠣に衣をつけ、重ならないよう2回に分けて入れ、片面3分、裏返して弱めの中火で3〜4分揚げ焼きにする。
  4. 4厚い牡蠣を割って中心まで火が通り、汁が透明になったことを確かめ、火が通っていなければ弱火で1分ずつ追加加熱する。油を切る。
  5. 5小鍋に醤油、みりん、砂糖、たれ用の水を入れ、中火で煮立てて弱火で2分煮る。
  6. 6器に温かいごはんを盛り、たれを少しかける。牡蠣をのせ、残りのたれをかける。

コツひだの間まで水気を拭くと、油はねを抑えられます。裏返したら火を少し弱めると、衣を焦がさず中心まで加熱しやすくなります。

天丼をおいしく作るコツ

  • 衣は冷たい水で溶き、粉が少し残る程度に軽く混ぜます。混ぜすぎると粘りが出て、衣が重く、べたっと揚がります。
  • 揚げ油は170℃を目安にします。衣を少し落として、途中まで沈んですぐ浮いてくるくらいの温度です。低いと衣が油を吸い、高いと中まで火が通る前に焦げます。
  • 具の水気をしっかり拭いてから衣をつけます。水気があると衣がすべって薄くなり、油もはねます。

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