👑えびといんげんの天丼
えびといんげんを香ばしく揚げ焼きにし、ごま油がほのかに香る甘辛だれをかける天丼です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- ごはん400g
- えび220g
- いんげん100g
- 小麦粉大さじ7
- 片栗粉大さじ2
- 水(衣用)100ml
- 醤油大さじ1と1/2
- みりん大さじ1
- 砂糖小さじ2
- ごま油小さじ1
- 水(たれ用)40ml
- サラダ油カップ1/2
作り方
- 1いんげんはへたを切り、長さ4cmに切る。えびは殻と尾を取り、背を開いて背わたを除き、厚さ1cm以下にして、いんげんとともに水気を拭く。
- 2小麦粉と片栗粉を混ぜ、冷たい衣用の水を加えて軽く混ぜる。
- 3直径20cmのフライパンにサラダ油を入れて中火で170℃に熱する。いんげんに衣を薄くつけ、重ならないように分けて入れ、片面2分ずつ揚げ焼きにして取り出す。
- 4えびに衣をつけ、同じ油で中火で片面2分ずつ揚げ焼きにする。中心まで白く不透明になったことを確かめ、透明な部分が残る場合は弱火で返しながら1分ずつ追加加熱し、油を切る。
- 5小鍋に醤油、みりん、砂糖、たれ用の水を入れ、中火で煮立ててから弱火で2分煮る。火を止め、ごま油を混ぜる。
- 6器に温かいごはんを盛ってたれを少しかけ、えびといんげんをのせ、残りのたれを回しかける。
コツいんげんの衣を薄くすると、緑色と歯ざわりが楽しめます。ごま油は火を止めてからたれに混ぜると香りが生きます。
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