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レシピ

えびといんげんの天丼の完成イメージ

👑えびといんげんの天丼

⏱ 30分👪 2人分和食メイン

えびといんげんを香ばしく揚げ焼きにし、ごま油がほのかに香る甘辛だれをかける天丼です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • えび220g
  • いんげん100g
  • 小麦粉大さじ7
  • 片栗粉大さじ2
  • 水(衣用)100ml
  • 醤油大さじ1と1/2
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ2
  • ごま油小さじ1
  • 水(たれ用)40ml
  • サラダ油カップ1/2

作り方

  1. 1いんげんはへたを切り、長さ4cmに切る。えびは殻と尾を取り、背を開いて背わたを除き、厚さ1cm以下にして、いんげんとともに水気を拭く。
  2. 2小麦粉と片栗粉を混ぜ、冷たい衣用の水を加えて軽く混ぜる。
  3. 3直径20cmのフライパンにサラダ油を入れて中火で170℃に熱する。いんげんに衣を薄くつけ、重ならないように分けて入れ、片面2分ずつ揚げ焼きにして取り出す。
  4. 4えびに衣をつけ、同じ油で中火で片面2分ずつ揚げ焼きにする。中心まで白く不透明になったことを確かめ、透明な部分が残る場合は弱火で返しながら1分ずつ追加加熱し、油を切る。
  5. 5小鍋に醤油、みりん、砂糖、たれ用の水を入れ、中火で煮立ててから弱火で2分煮る。火を止め、ごま油を混ぜる。
  6. 6器に温かいごはんを盛ってたれを少しかけ、えびといんげんをのせ、残りのたれを回しかける。

コツいんげんの衣を薄くすると、緑色と歯ざわりが楽しめます。ごま油は火を止めてからたれに混ぜると香りが生きます。

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