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レシピ

ウインナーと玉ねぎのケチャップ炒めの完成イメージ

👑ウインナーと玉ねぎのケチャップ炒め

⏱ 10分👪 2人分🔥 約370kcal🧂 塩分 約2.4g洋食メイン

ウインナーと薄切り玉ねぎを炒め、酢を少しきかせたケチャップでさっぱりとまとめます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ウインナー200g
  • 玉ねぎ200g
  • ケチャップ大さじ2
  • 酢小さじ1
  • こしょう少々
  • サラダ油適量

作り方

  1. 1玉ねぎは繊維を断つ向きに3mm幅の薄切りにする。ウインナーは7mm厚の斜め切りにする。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ウインナーを1分炒める。玉ねぎを加え、中火で3分炒める。
  3. 3玉ねぎが透き通ったらケチャップと酢を加え、中火で1分炒め合わせる。こしょうを振り、器に盛る。

コツ玉ねぎが透き通ってから味つけすると、甘みとケチャップの酸味がなじみます。酢を加えた後も炒めることで、酸味がまろやかになります。

ケチャップ炒めをおいしく作るコツ

  • ケチャップを加えたら中火で1分ほど炒め、水分を飛ばします。炒めることで酸味がやわらぎ、具の表面にしっかりからむ照りのある味になります。
  • 豚こま肉は広げて入れ、ほぐしながら炒めます。かたまりのまま炒めると火の通りにむらができ、ケチャップもからみません。
  • 玉ねぎは繊維を断つ向きに薄く切ります。2〜3mmの薄切りにすると、短い炒め時間でもしんなりやわらかくなり、甘みが出ます。

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