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レシピ

ウインナーとピーマンのケチャップ炒めの完成イメージ

👑ウインナーとピーマンのケチャップ炒め

⏱ 10分👪 2人分🔥 約390kcal🧂 塩分 約2.4g洋食メイン

ウインナーのうまみに玉ねぎの甘みとピーマンの香りが重なる、甘酸っぱい炒め物です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ウインナー200g
  • 玉ねぎ150g
  • ピーマン80g
  • ケチャップ大さじ2
  • サラダ油小さじ1
  • こしょう少々

作り方

  1. 1玉ねぎは繊維を断つ向きに3mm幅に切り、ピーマンは種とへたを除いて5mm幅の細切りにする。ウインナーは斜めに5mm幅に切る。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎを2分炒める。
  3. 3ウインナーとピーマンを加え、中火で2分炒める。
  4. 4具を端に寄せ、空いたところにケチャップを入れて中火で30秒炒める。全体を30秒炒め合わせ、こしょうを振って器に盛る。

コツ玉ねぎは繊維を断つ向きに薄く切ると、短時間でしんなりします。ケチャップを空いたところで炒めると、酸味がやわらぎます。

ケチャップ炒めをおいしく作るコツ

  • ケチャップを加えたら中火で1分ほど炒め、水分を飛ばします。炒めることで酸味がやわらぎ、具の表面にしっかりからむ照りのある味になります。
  • 豚こま肉は広げて入れ、ほぐしながら炒めます。かたまりのまま炒めると火の通りにむらができ、ケチャップもからみません。
  • 玉ねぎは繊維を断つ向きに薄く切ります。2〜3mmの薄切りにすると、短い炒め時間でもしんなりやわらかくなり、甘みが出ます。

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