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レシピ

春菊としめじの酢味噌和えの完成イメージ

春菊としめじの酢味噌和え

⏱ 20分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

春菊のほろ苦さとしめじのうまみを、甘さ控えめの酢味噌で引き立てる小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春菊120g
  • しめじ100g
  • 味噌大さじ1
  • 酢小さじ2と1/2
  • 砂糖小さじ1

作り方

  1. 1春菊は硬い茎の先を切り落とし、長さ3cmに切って茎と葉に分ける。太い茎は縦半分に切り、しめじは根元を切り落としてほぐす。
  2. 2鍋に湯を沸かし、しめじを中火で3分ゆでて取り出し、ざるに広げて冷ます。
  3. 3同じ湯を沸かし直し、春菊の茎を中火で1分ゆで、葉を加えてさらに30秒ゆでる。冷水に取って冷まし、水気をしっかり絞る。
  4. 4ボウルに味噌、酢、砂糖を入れて混ぜる。春菊と水気を軽く押さえたしめじを加えて和え、小鉢に盛る。

コツ春菊は茎と葉を時間差でゆでると、葉の香りと色を保てます。しめじは水にさらさず冷ますと、うまみが残ります。

酢味噌和えをおいしく作るコツ

  • 酢味噌は味噌、酢、砂糖をほぼ同じ量で合わせるのが基本になります。酸味が立ちすぎるときは砂糖を少し足すと、角が取れてまろやかになります。
  • 菜の花や青菜は茎から先にゆで、30秒〜1分遅れて葉やつぼみを入れます。火の通りがそろい、つぼみが崩れずに色よく仕上がります。
  • ゆでた野菜は冷水に取り、しっかり絞ってから和えます。水分が残ると酢味噌がゆるんで流れ、味がぼやけます。

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