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レシピ

めかぶと大根の酢味噌和えの完成イメージ

めかぶと大根の酢味噌和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

粘りのあるめかぶと細切り大根を、しょうがをきかせた酢味噌で合わせる爽やかな小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • めかぶ80g
  • 大根120g
  • 味噌大さじ1
  • 酢小さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1/2

作り方

  1. 1大根は皮をむき、長さ4cm、2mm角の細切りにする。冷水に3分さらし、ざるに上げてから布巾や紙で水気をよく拭く。
  2. 2めかぶは味つけされていない、加熱済みの刻んだものを用意する。
  3. 3ボウルに味噌、酢、砂糖、しょうがチューブを入れて混ぜる。
  4. 4食べる直前に大根とめかぶを加えて均一に和え、小鉢に盛る。

コツ大根を細くそろえると、めかぶがよくからみます。さらしたあとの水気を丁寧に取ることが、味をぼやけさせないコツです。

酢味噌和えをおいしく作るコツ

  • 酢味噌は味噌、酢、砂糖をほぼ同じ量で合わせるのが基本になります。酸味が立ちすぎるときは砂糖を少し足すと、角が取れてまろやかになります。
  • 菜の花や青菜は茎から先にゆで、30秒〜1分遅れて葉やつぼみを入れます。火の通りがそろい、つぼみが崩れずに色よく仕上がります。
  • ゆでた野菜は冷水に取り、しっかり絞ってから和えます。水分が残ると酢味噌がゆるんで流れ、味がぼやけます。

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