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レシピ

ピーマンのごま油風味浅漬けの完成イメージ

ピーマンのごま油風味浅漬け

⏱ 30分👪 2人分🔥 約30kcal🧂 塩分 約0.7g和食副菜

薄切りのピーマンを酢醤油とごま油で漬けた、ほろ苦さを楽しむ小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ピーマン120g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 酢小さじ1と1/2
  • ごま油小さじ1
  • 水小さじ2

作り方

  1. 1ピーマンは縦半分に切ってへたと種を除き、横向きに2mm幅の細切りにする。
  2. 2袋に醤油、酢、ごま油、水を入れて混ぜ、ピーマンを加える。
  3. 3袋の上から軽くもみ、空気を抜いて袋を閉じる。冷蔵庫で25分漬け、途中で1回上下を返す。
  4. 4汁気を軽くきり、小鉢に盛る。

コツ繊維を断つ向きに薄く切ると、生のピーマンにも味がなじみます。調味料を混ぜてからピーマンを加えると、ごま油が均一にからみます。

浅漬けをおいしく作るコツ

  • 野菜は薄く切るか、小さめに切ってから漬けます。断面が広いほど塩が早くなじみ、短い時間でも味が入ります。
  • なすは切ったらすぐに塩と酢をなじませます。切り口が空気に触れると変色するので、時間を置かずに漬けると色がきれいに残ります。
  • 袋に入れたら空気を抜いて閉じ、冷蔵庫で20分ほど漬けます。空気を抜くと、少ない漬け汁でも野菜全体に行き渡ります。

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