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レシピ

きゅうりとにんじんの浅漬けの完成イメージ

👑きゅうりとにんじんの浅漬け

⏱ 45分👪 2人分🔥 約30kcal🧂 塩分 約0.8g和食副菜

きゅうりと細切りにんじんを合わせ、ごま油をほのかに効かせた彩りのよい浅漬けです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • きゅうり100g
  • にんじん50g
  • 塩小さじ1/4
  • 酢小さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • ごま油小さじ1/2
  • 水大さじ1と小さじ1

作り方

  1. 1きゅうりは両端を切り落とし、長さ4cm、太さ3mmの細切りにする。にんじんは皮をむき、長さ4cm、太さ1mmの細切りにする。
  2. 2食品用の袋にきゅうり、にんじん、塩を入れ、軽くもんで5分置く。
  3. 3酢、砂糖、ごま油、水を混ぜて袋に加える。全体になじませ、空気を抜いて袋を閉じて冷蔵庫で20分漬ける。
  4. 4汁気を軽く切り、きゅうりとにんじんを混ぜながら小鉢に盛る。

コツにんじんをきゅうりより細く切ると、硬さのバランスがよくなります。

浅漬けをおいしく作るコツ

  • 野菜は薄く切るか、小さめに切ってから漬けます。断面が広いほど塩が早くなじみ、短い時間でも味が入ります。
  • なすは切ったらすぐに塩と酢をなじませます。切り口が空気に触れると変色するので、時間を置かずに漬けると色がきれいに残ります。
  • 袋に入れたら空気を抜いて閉じ、冷蔵庫で20分ほど漬けます。空気を抜くと、少ない漬け汁でも野菜全体に行き渡ります。

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