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レシピ

さつまいものハーブ焼きの完成イメージ

さつまいものハーブ焼き

⏱ 20分👪 2人分洋食副菜

さつまいもの甘みにバジルとほんのり醤油を合わせた、香ばしい洋風の副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • さつまいも240g
  • オリーブオイル小さじ1と1/2
  • 乾燥バジル小さじ1
  • 小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/2
  • こしょう少々

作り方

  1. 1さつまいもは皮つきのまま7mm厚さの輪切りにし、太い部分は半月切りにする。水に3分さらして水気を切る。
  2. 2耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで4分加熱する。
  3. 3表面の水気を拭き、オリーブオイル、塩、こしょうをからめる。
  4. 4フライパンに並べ、中火で片面2〜3分ずつ焼く。竹串がすっと通らなければ、ふたをして弱火で1〜2分ずつ追加で加熱する。
  5. 5弱火にして醤油と乾燥バジルを加え、返しながら30秒ほどからめて器に盛る。

コツ醤油はさつまいもに火が通ってから加えると、焦げを抑えながら香りをつけられます。

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