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レシピ

しいたけとマッシュルームの韓国風炒めの完成イメージ

しいたけとマッシュルームの韓国風炒め

⏱ 15分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

しいたけとマッシュルームの香ばしさに、醤油と少量の味噌でこくをつけた韓国風のピリ辛小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しいたけ100g
  • マッシュルーム100g
  • ごま油小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 味噌小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/4
  • 水大さじ1
  • 一味唐辛子小さじ1/4

作り方

  1. 1しいたけは石づきを除き、かさは7mm厚、軸は縦に2mm厚に切る。マッシュルームは軸の乾いた先端を薄く切り落とし、7mm厚に切る。
  2. 2味噌を水で溶き、醤油、砂糖、にんにくチューブを混ぜて合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、しいたけとマッシュルームを広げて2分焼く。裏返しながら、さらに3分炒める。
  4. 4合わせだれを加え、中火で1〜2分炒めて汁気を飛ばす。火を止めて一味唐辛子を混ぜ、小鉢に盛る。

コツ味噌を水で溶いてから混ぜると、たれがむらなくからみます。たれを加えた後は底から返し、焦げつきを防いでください。

韓国風きのこ炒めをおいしく作るコツ

  • きのこは並べて片面2分ほど、触らずに焼きます。すぐに混ぜるときのこから水が出て蒸し煮の状態になり、香ばしい焼き色がつきません。
  • エリンギやしいたけは5mm厚にそろえます。厚さがそろうと火の通りが均一になり、薄いものだけが縮んで固くなることがありません。
  • にんにくとたれは、火を弱めてから加えます。砂糖を含むたれやにんにくは焦げやすく、中火のままだと苦みが出ます。

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