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レシピ

まいたけのにんにく醤油煮の完成イメージ

👑まいたけのにんにく醤油煮

⏱ 15分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約0.9g和食副菜

まいたけの香りとうまみに、にんにくとごま油のコクを添えた甘辛煮です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • まいたけ180g
  • 醤油小さじ2
  • 砂糖小さじ3/4
  • みりん小さじ2
  • にんにくチューブ小さじ1
  • ごま油小さじ1/2
  • 水40ml

作り方

  1. 1まいたけは幅3cmほどの小房に裂き、根元の厚い部分は厚さ5mmほどに裂く。
  2. 2小さめのフライパンにまいたけと水を入れ、中火にかける。煮立ったらふたをし、弱めの中火で3分蒸し煮にする。
  3. 3ふたを取り、醤油、砂糖、みりん、にんにくチューブを加える。中火で4〜5分、上下を返しながら汁気が少なくなるまで煮る。
  4. 4ごま油を回し入れて混ぜ、火を止めて小鉢に盛る。

コツまいたけは細かく裂きすぎないようにすると、ひだの食感が残ります。ごま油は仕上げに加えると香りが引き立ちます。

きのこ甘辛煮をおいしく作るコツ

  • しめじは2〜3本ずつの小房に分けます。1本ずつばらばらにすると煮る間に縮んで細くなり、小房のほうがぷりっとした歯ごたえが残ります。
  • 少しの水でふたをして3分ほど蒸し煮にしてから調味料を入れます。きのこから水分が出てから味をつけると、焦がさずに全体へ味が回ります。
  • 調味料を入れたら中火でときどき鍋底から混ぜ、煮汁が薄く残るまで煮詰めます。とろみを残すなめたけと違い、甘辛煮は汁気を少なくして照りを出します。

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