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‹ 韓国風キャベツ和え

レシピ

キャベツとわかめの韓国風和えの完成イメージ

キャベツとわかめの韓国風和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.6g韓国・エスニック副菜

塩もみキャベツと戻したわかめを、白ごまと酢のきいたたれで和えるさっぱりした小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • キャベツ150g
  • 乾燥わかめ2g
  • 塩小さじ1/4
  • 醤油小さじ3/4
  • 酢小さじ2
  • ごま油小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 白ごま小さじ1
  • 砂糖小さじ1/2

作り方

  1. 1キャベツは4mm幅の細切りにする。塩をまぶしてもみ、5分置いて水気を絞る。
  2. 2乾燥わかめはたっぷりの水に5分ほど、袋の表示を目安につけて戻す。流水で洗って水気を絞り、大きいものは3cmほどに切る。
  3. 3ボウルに醤油、酢、ごま油、にんにくチューブ、砂糖、指でひねった白ごまを入れて混ぜる。
  4. 4キャベツとわかめを加えてよく和え、小鉢に盛る。

コツわかめの水気をしっかり絞ると、酢とごまの風味がぼやけません。白ごまは指でひねって加えると香りが立ちます。

韓国風キャベツ和えをおいしく作るコツ

  • キャベツは3mm幅の細切りにし、硬い芯は薄切りにします。太さがそろうと塩が均一に回り、一部だけ生っぽく残ることがありません。
  • 塩をまぶして5分置き、しんなりしたら水気をしっかり絞ります。キャベツの水分を先に出しておくと、少量のたれでも味がしみ込みます。
  • 塩もみの塩はキャベツの重さの1%ほどにします。多いと絞っても塩気が残り、たれの醤油と重なって塩辛くなります。

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