牛バラ肉と大根の上海風炒め
薄く切った大根に牛バラ肉の脂とオイスターソースの甘辛だれをからめた炒め物です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- 牛バラ肉250g
- 大根300g
- 醤油大さじ1
- オイスターソース小さじ1と1/2
- 砂糖小さじ1と1/2
- しょうがチューブ小さじ1
- 水大さじ2
- サラダ油小さじ1と1/2
作り方
- 1牛バラ肉は厚さ2〜3mmの薄切りを使い、長さ5cmに切る。大根は皮をむいて厚さ3mmのいちょう切りにする。
- 2醤油、オイスターソース、砂糖、しょうがチューブを混ぜて合わせだれを作る。
- 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛肉を3〜4分炒める。赤い部分が残る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱し、中心まで火が通ったことを確かめてから取り出す。
- 4同じフライパンに大根を入れ、中火で3分炒める。水を加えてふたをし、弱めの中火で5〜6分蒸し焼きにする。
- 5大根に竹串がすっと通ったらふたを外し、中火で1〜2分加熱して水気を飛ばす。牛肉を戻して合わせだれを加え、1〜2分炒め合わせて器に盛る。
コツ大根は厚さをそろえると均一に火が通ります。蒸し焼き後の水気を飛ばしてからたれを加えると、味がぼやけません。
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