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レシピ

白菜と水菜のさっぱりレンジおひたしの完成イメージ

白菜と水菜のさっぱりレンジおひたし

⏱ 10分👪 2人分和食副菜

やわらかな白菜と歯ざわりのよい水菜を、ほのかな酸味のだし汁で和えるおひたしです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 白菜120g
  • 水菜80g
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • 小さじ1/2
  • 大さじ2

作り方

  1. 1白菜は芯を5mm幅の細切り、葉を2cm幅に切る。水菜は根元を落としてよく洗い、4cm長さに切る。
  2. 2耐熱容器に白菜を入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。水菜を加えて混ぜ、再びふんわりとラップをかけて1分加熱する。
  3. 3野菜をざるに移し、へらで押して水気を絞る。熱い野菜や蒸気に直接触れないようにする。
  4. 4空いた耐熱容器に水、顆粒だし、醤油を入れ、ふんわりとラップをかけて600Wで30秒加熱し、混ぜて顆粒だしを溶かす。
  5. 5酢を混ぜて野菜を戻し、全体を和えて小鉢に汁ごと盛り付ける。

コツ水菜を後から加えると、茎の歯ざわりが残ります。酢はだし汁を加熱した後に混ぜると、すっきりした風味に仕上がります。

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