なすとえびの甘味噌炒め
ぷりっとしたえびとやわらかななすに、しょうがのきいた甘味噌だれをからめる一皿です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- なす300g
- えび250g
- 味噌大さじ1と1/2
- 砂糖小さじ1
- みりん大さじ1
- しょうがチューブ小さじ1
- 水大さじ2
- サラダ油大さじ1と1/2
作り方
- 1なすはへたを落とし、厚さ1cmの半月切りにする。えびは殻と背わたを除いて水気を拭き、厚いものは背から開いて厚さ1cm以下にする。
- 2味噌、砂糖、みりん、しょうがチューブ、水を混ぜ、合わせだれを作る。
- 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、えびを片面2分ずつ焼く。中心まで白く不透明になったことを確かめ、火が通っていなければふたをして弱火で1分ずつ追加加熱して取り出す。
- 4同じフライパンになすを入れ、中火で2分炒める。ふたをして弱めの中火で4分蒸し焼きにし、途中で1回返す。
- 5なすがやわらかくなったらえびを戻し、合わせだれを加える。中火で1〜2分炒め合わせ、つやが出たら器に盛る。
コツえびは水気をよく拭いてから焼くと、香ばしく仕上がります。先に取り出しておくことで、なすがやわらかくなるまでの加熱で硬くなるのを防げます。
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