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‹ 中華野菜パン粉焼き

レシピ

しいたけとねぎの中華味噌パン粉焼きの完成イメージ

しいたけとねぎの中華味噌パン粉焼き

⏱ 20分👪 2人分中華副菜

やわらかく加熱したしいたけとねぎに、味噌とごま油が香るパン粉を合わせたコクのある副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しいたけ120g
  • ねぎ100g
  • 味噌小さじ1と1/2
  • マヨネーズ大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • パン粉大さじ3
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1しいたけは石づきを落とし、かさは厚さ5mm、軸は薄切りにする。ねぎは厚さ5mmの斜め切りにする。
  2. 2しいたけとねぎを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。全体を混ぜ、しいたけがしんなりするまで30秒ずつ追加し、水気を切る。
  3. 3味噌、マヨネーズ、砂糖、にんにくチューブを混ぜ、しいたけとねぎをあえる。
  4. 4パン粉とごま油を混ぜる。具をトースター対応の浅い耐熱皿に広げ、パン粉をのせる。
  5. 51000Wのオーブントースターで5〜7分、表面がきつね色になるまで焼く。途中で色が濃くなったらアルミホイルをかぶせ、焼き上がったら耐熱皿ごと食卓に出す。

コツ味噌はマヨネーズとよく混ぜてから具にからめると、味のむらがなくなります。

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