今ある食材で、なにか作ろう
‹ 春雨中華炒め

レシピ

キャベツとにんじんの春雨中華炒めの完成イメージ

👑キャベツとにんじんの春雨中華炒め

⏱ 20分👪 2人分🔥 約120kcal🧂 塩分 約1.0g中華副菜

キャベツとにんじんの甘みを、ほんのり甘い醤油味でまとめた春雨炒めです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨40g
  • キャベツ130g
  • にんじん30g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 料理酒小さじ1
  • 鶏がらスープの素小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • 水60ml

作り方

  1. 1キャベツは1cm幅に切り、太い芯は厚さ2mmの薄切りにする。にんじんは長さ4cm、厚さ2mmの細切りにする。
  2. 2春雨は乾燥のものを袋の表示どおりに湯で戻し、水気を切って食べやすい長さに切る。醤油、料理酒、鶏がらスープの素、砂糖、水を混ぜる。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、にんじんを1分炒める。キャベツを加えてさらに3分炒める。
  4. 4春雨と混ぜた調味料を加え、中火で2〜3分、春雨をほぐしながら炒め煮にする。汁気がほぼなくなったら小鉢に盛る。

コツキャベツの芯は薄く切ると、葉と一緒に食べやすいやわらかさになります。春雨を加えてからは底から返すように混ぜ、たれを含ませます。

春雨中華炒めをおいしく作るコツ

  • 春雨は戻したあと水気をしっかり切り、食べやすい長さに切ります。長いままだと炒めるときに絡まって取り分けにくく、調味料も一部にかたよります。
  • 白菜は芯を1cm幅に切って先に2分炒め、葉はあとから加えます。芯と葉では火の通る時間が違うため、同時に入れると葉だけがくたくたになります。
  • 合わせだれに水を少し加えておくと、春雨がそれを吸いながら炒まり、全体に味が均一に入ります。乾いたまま炒めると春雨がフライパンにくっつきます。

春雨中華炒めの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす