今ある食材で、なにか作ろう
‹ 春雨中華炒め

レシピ

春雨と玉ねぎの中華炒めの完成イメージ

👑春雨と玉ねぎの中華炒め

⏱ 20分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約1.1g中華副菜

にんじんと玉ねぎの甘みを、みりん入りのまろやかな醤油味でまとめた中華炒めです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨30g
  • にんじん60g
  • 玉ねぎ100g
  • 醤油小さじ2
  • 料理酒小さじ1と1/2
  • 鶏がらスープの素小さじ1/4
  • みりん小さじ1
  • サラダ油小さじ1
  • 水50ml

作り方

  1. 1にんじんは長さ4cm、太さ2mmの細切りにし、玉ねぎは繊維に沿って3mm幅の薄切りにする。春雨は乾燥のものを袋の表示どおりに湯で戻し、水気を切って食べやすい長さに切る。
  2. 2醤油、料理酒、鶏がらスープの素、みりん、水を混ぜて合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんじんと玉ねぎを4分炒める。
  4. 4春雨と合わせだれを加え、中火で2〜3分、混ぜながら汁気がほぼなくなるまで炒める。
  5. 5にんじんが柔らかくなり、春雨につやが出たら火を止め、小鉢に盛る。

コツにんじんは細くそろえて切ると、玉ねぎと一緒に炒めても柔らかく仕上がります。玉ねぎをしんなりするまで炒めてからたれを加えると、甘みが引き立ちます。

春雨中華炒めをおいしく作るコツ

  • 春雨は戻したあと水気をしっかり切り、食べやすい長さに切ります。長いままだと炒めるときに絡まって取り分けにくく、調味料も一部にかたよります。
  • 白菜は芯を1cm幅に切って先に2分炒め、葉はあとから加えます。芯と葉では火の通る時間が違うため、同時に入れると葉だけがくたくたになります。
  • 合わせだれに水を少し加えておくと、春雨がそれを吸いながら炒まり、全体に味が均一に入ります。乾いたまま炒めると春雨がフライパンにくっつきます。

春雨中華炒めの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす