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‹ 春雨中華炒め

レシピ

もやしときくらげの春雨中華炒めの完成イメージ

👑もやしときくらげの春雨中華炒め

⏱ 45分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約1.0g中華副菜

もやしときくらげの異なる歯ごたえに、しょうがの風味を合わせた春雨炒めです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨(乾燥)40g
  • もやし150g
  • きくらげ(乾燥)3g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 料理酒小さじ1
  • 鶏がらスープの素小さじ1/2
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • サラダ油小さじ1
  • 水50ml

作り方

  1. 1きくらげは乾燥のものをぬるま湯に20〜30分、袋の表示を目安に芯がなくなるまで浸す。戻している間に、次のもやしと春雨の下ごしらえと調味料の準備を進める。
  2. 2もやしは洗って水気を切る。春雨は乾燥のものを袋の表示どおりに湯で戻し、水気を切って食べやすい長さに切る。
  3. 3醤油、料理酒、鶏がらスープの素、しょうがチューブ、水を混ぜる。
  4. 4戻ったきくらげは硬い石づきを除き、5mm幅に切る。沸騰した湯で5分ゆで、ざるに上げて水気を切る。
  5. 5フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、もやしときくらげを2分炒める。
  6. 6春雨と混ぜた調味料を加え、中火で2〜3分、汁気がほぼなくなるまで炒め煮にして小鉢に盛る。

コツきくらげは芯がなくなるまで戻してからゆでると、歯ごたえよく仕上がります。春雨はほぐしながら炒め煮にして、味を均一に含ませます。

春雨中華炒めをおいしく作るコツ

  • 春雨は戻したあと水気をしっかり切り、食べやすい長さに切ります。長いままだと炒めるときに絡まって取り分けにくく、調味料も一部にかたよります。
  • 白菜は芯を1cm幅に切って先に2分炒め、葉はあとから加えます。芯と葉では火の通る時間が違うため、同時に入れると葉だけがくたくたになります。
  • 合わせだれに水を少し加えておくと、春雨がそれを吸いながら炒まり、全体に味が均一に入ります。乾いたまま炒めると春雨がフライパンにくっつきます。

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