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レシピ

焼き鳥とねぎのドリアの完成イメージ

焼き鳥とねぎのドリア

⏱ 30分👪 2人分🔥 約640kcal🧂 塩分 約2.1g洋食メイン

焼き鳥缶の甘辛いたれとねぎをごはんに混ぜ、粉チーズを香ばしく焼いたライスグラタンです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • 焼き鳥缶200g
  • ねぎ120g
  • サラダ油小さじ1
  • 小麦粉大さじ2
  • 水200ml
  • マヨネーズ大さじ1
  • 粉チーズ大さじ3
  • こしょう少々

作り方

  1. 1ねぎは5mm幅の斜め切りにする。焼き鳥缶はたれ味を使い、大きな肉は2cmほどにほぐす。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ねぎを3〜4分炒める。
  3. 3弱火にして小麦粉を振り入れ、粉っぽさがなくなるまで1分炒める。水を少しずつ加え、そのつどよく混ぜる。
  4. 4焼き鳥缶をたれごと加え、中火で混ぜながら2〜3分煮る。とろみがついたら火を止め、マヨネーズとこしょうを混ぜる。
  5. 5ごはんを加えてほぐしながら混ぜ、弱火で2〜3分温める。
  6. 6オーブントースター対応の耐熱皿に移し、表面を平らにして粉チーズを振る。1000Wのオーブントースターで6〜8分、表面に焼き色がつくまで焼く。

コツねぎを先に炒めると甘みが出ます。缶のたれをソースに混ぜ込むので、ねぎやごはんにも味がなじみます。

ライスグラタンをおいしく作るコツ

  • ソースは小麦粉を具と一緒に1分炒めてから水分を加えます。粉に火が通って粉っぽさがなくなり、なめらかなとろみがつきます。
  • ごはんはソースで2分ほど煮てから耐熱皿に移します。ソースがごはんにしみこみ、焼いたときにごはんが乾いて硬くなりません。
  • えびや鶏肉は先に火を通して取り出し、ごはんをソースと合わせてから戻します。ソースで煮続けると縮んで硬くなります。

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