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レシピ

小松菜の柚子胡椒味噌和えの完成イメージ

小松菜の柚子胡椒味噌和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.8g和食副菜

小松菜の歯ごたえを生かし、ごま油を少し加えた柚子味噌で和える小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 小松菜200g
  • 味噌小さじ2
  • 砂糖小さじ3/4
  • 柚子胡椒小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/4
  • ごま油小さじ1/2

作り方

  1. 1小松菜は根元を切り落として洗い、4cm長さに切る。茎と葉を分けておく。
  2. 2鍋に湯を沸かし、茎を入れて中火で1分ゆでる。葉を加えてさらに30秒ゆで、冷水に取って冷ます。
  3. 3小松菜の水気をしっかり絞る。ボウルに味噌、砂糖、柚子胡椒、醤油、ごま油を入れて混ぜる。
  4. 4小松菜をほぐしながら加え、たれが全体に行き渡るように和えて小鉢に盛る。

コツ茎を先にゆでると、葉の色を保ちながら茎にも火を通せます。絞った小松菜はほぐしてから和えると、味が均一になります。

柚子味噌和えをおいしく作るコツ

  • 柚子胡椒は少量でも辛みと塩気が強いので、味噌の1割ほどの量から入れて味を見ます。入れすぎると辛さが勝ち、野菜の味がわからなくなります。
  • 柚子胡椒は味噌と砂糖、水と先によく混ぜてから和えます。そのまま加えると一部に固まって残り、そこだけ辛くなります。
  • ふきは塩をまぶして板ずりしてからゆでます。色が鮮やかになり、ゆでたあと冷水に取ると皮と筋がむきやすくなります。

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