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レシピ

ベーコンとコーンの焼きめしの完成イメージ

ベーコンとコーンの焼きめし

⏱ 15分👪 2人分🔥 約630kcal🧂 塩分 約1.6g和食メイン

ベーコンの香ばしさとコーンの甘みを生かした、やさしい和風だし味の焼きめしです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • ベーコン120g
  • コーン缶120g
  • サラダ油小さじ1と1/2
  • 顆粒だし小さじ3/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1ベーコンは厚さ3mm、幅1cmに切る。コーン缶は汁をきり、材料表の重さを用意する。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ベーコンを3分炒め、端に焼き色がついたら取り出す。脂が多くたまっていたら、薄く残る程度に拭き取る。
  3. 3同じフライパンにコーンを入れ、中火で2分炒める。温かいごはんを加え、中火で3分ほぐしながら炒める。
  4. 4ベーコンを戻し、顆粒だしとこしょうを加えて中火で1分炒め合わせる。全体に味がなじんだら器に盛る。

コツベーコンは端に焼き色をつけると香ばしさが増します。コーンを先に炒めて水分を飛ばすと、甘みが引き立ちます。

焼きめしをおいしく作るコツ

  • ご飯は温かいものを使います。冷たいご飯は固まっていて、ほぐす間に具が焼けすぎ、ご飯もべたつきます。
  • 卵は半熟のうちにご飯を加えて混ぜます。卵がご飯粒を包み、ぱらっとした焼きめしになります。
  • 具は先に炒めて火を通し、いったん取り出します。ご飯と炒める時間を短くでき、えびや肉が固くなるのを防げます。

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