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レシピ

キムチと小松菜のナムルの完成イメージ

キムチと小松菜のナムル

⏱ 15分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

小松菜のシャキッとした茎に、キムチの辛みとほのかな甘みをからめたナムルです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • キムチ60g
  • 小松菜160g
  • ごま油小さじ1
  • 醤油小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/4

作り方

  1. 1小松菜は根元を落としてよく洗い、4cm長さに切って茎と葉に分ける。キムチは2cm幅に切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、小松菜の茎を中火で40秒ゆでる。葉を加えてさらに20秒ゆでる。
  3. 3小松菜を冷水に取り、冷めたらざるに上げてしっかり絞る。
  4. 4ボウルにごま油、醤油、砂糖、にんにくチューブを混ぜる。小松菜とキムチを加えてほぐしながら和え、小鉢に盛る。

コツ茎と葉を時間差でゆでると、食感よく仕上がります。冷水に取ったあとは十分に絞ると、味が薄まりません。

キムチナムルをおいしく作るコツ

  • キムチは2cm幅に切ってから和えます。大きいままだと野菜と混ざらず、ひと口ごとに辛さが偏ります。
  • 合わせる野菜は水にさらさず、ざるに広げて冷まします。キムチから汁が出るぶん、野菜の水気が残ると全体が水っぽくなります。
  • 醤油は少量にとどめます。キムチ自体に塩気と辛みがあるので、醤油は香りづけ程度にすると塩辛くなりません。

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