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レシピ

キムチとしめじのうまみナムルの完成イメージ

キムチとしめじのうまみナムル

⏱ 10分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

蒸してうまみを引き出したしめじに、キムチとほのかな甘みのあるたれを合わせたナムルです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • キムチ50g
  • しめじ150g
  • ごま油小さじ1
  • 醤油小さじ3/4
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 砂糖小さじ1/4

作り方

  1. 1しめじは石づきを落とし、細かくほぐす。キムチは2cm幅に切る。
  2. 2しめじを耐熱容器に広げ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。混ぜて全体がしんなりしているか確かめ、硬い部分があれば30秒ずつ追加する。
  3. 3しめじの粗熱を取り、出た水分を切る。ボウルにごま油、醤油、にんにくチューブ、砂糖を混ぜ、キムチとしめじを加えて和える。
  4. 4全体に味がなじんだら、小鉢に盛る。

コツしめじは細かくほぐしてから加熱すると、火が均一に通ります。水分を切ってから和えると、キムチのうまみがしっかりからみます。

キムチナムルをおいしく作るコツ

  • キムチは2cm幅に切ってから和えます。大きいままだと野菜と混ざらず、ひと口ごとに辛さが偏ります。
  • 合わせる野菜は水にさらさず、ざるに広げて冷まします。キムチから汁が出るぶん、野菜の水気が残ると全体が水っぽくなります。
  • 醤油は少量にとどめます。キムチ自体に塩気と辛みがあるので、醤油は香りづけ程度にすると塩辛くなりません。

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