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レシピ

ベーコンとじゃがいものチャンプルーの完成イメージ

ベーコンとじゃがいものチャンプルー

⏱ 30分👪 2人分🔥 約570kcal🧂 塩分 約2.0g和食メイン

ほくほくのじゃがいもとベーコンのうまみを、やわらかな豆腐と卵にからめたチャンプルーです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐300g
  • 卵3個
  • ベーコン150g
  • じゃがいも200g
  • 醤油小さじ3/4
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 料理酒大さじ1
  • こしょう少々
  • サラダ油適量

作り方

  1. 1豆腐はペーパーで包んでざるに置き、10分水切りして3cm角に切る。じゃがいもは皮をむいて5mm厚の半月切りにし、ベーコンは厚さ3mm、幅2cmに切る。
  2. 2じゃがいもを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで4分加熱する。竹串がすっと通らなければ、30秒ずつ追加する。
  3. 3卵を溶きほぐす。醤油、顆粒だし、料理酒、こしょうを混ぜて合わせだれを作る。
  4. 4フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ベーコンを2分炒めて取り出す。じゃがいもを入れ、中火で片面2分ずつ焼く。
  5. 5じゃがいもを端に寄せ、空いたところに豆腐を入れて中火で2分焼く。大きく返してさらに2分焼き、ベーコンを戻して合わせだれを加え、1分ほどからめる。
  6. 6卵を回し入れ、中火で2〜3分、大きく返しながら加熱する。卵が中心まで固まって液状の部分がなくなったことを確かめ、器に盛る。

コツじゃがいもは電子レンジでやわらかくしてから焼くと、表面を香ばしく仕上げられます。豆腐を入れたあとは、へらで底から大きく返すと形が残ります。

豆腐チャンプルーをおいしく作るコツ

  • 豆腐は紙タオルで包み、軽い重しをのせて10分以上水切りします。水が残ると炒めている間にしみ出し、全体が水っぽく味もぼやけます。
  • 豆腐は最初に両面へ焼き色をつけて取り出します。表面が固まって崩れにくくなり、焼けた香ばしさが炒め物全体に移ります。
  • 卵は最後に回し入れ、少し置いて固まりはじめてから大きく混ぜます。すぐにかき混ぜると細かい粒になって具にからまず、ふんわりまとまりません。

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