👑えびとマッシュルームのアヒージョ
ぷりっとしたえびとマッシュルームを、にんにくの香るオリーブオイルで仕上げるアヒージョです。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- えび250g
- マッシュルーム150g
- オリーブオイル大さじ6
- にんにくチューブ小さじ1
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
作り方
- 1えびは殻と背わたを取り、水気をしっかり拭く。マッシュルームは軸の硬い端を落とし、半分に切る。
- 2直径18cm程度の小鍋にオリーブオイルとマッシュルームを入れ、弱火で4分煮る。
- 3えびを加えて弱火で5〜6分、途中で裏返しながら煮る。中心まで白く不透明になったことを確かめ、透明な部分があれば弱火で1分ずつ追加する。
- 4ごく弱火にしてにんにくチューブ、塩、こしょうを加え、油になじませながら1分煮る。火を止め、具と油を深めの器に盛る。
コツえびの水気をよく拭くと油はねを抑えられます。油が激しく沸かない弱火を保つと、えびが硬くなりにくくなります。
アヒージョをおいしく作るコツ
- 具はオイルが半分以上つかるくらいの大きさの小鍋を選びます。直径18〜20cmほどの鍋だと少ない油でも具が浸り、全体に均一に火が通ります。
- 加熱は弱火を守り、小さな泡がふつふつ出る程度を保ちます。油の温度が上がりすぎると、えびやいかは縮んで硬くなり、にんにくも焦げて苦みが出ます。
- 具は水気をしっかり拭いてから油に入れます。水分が残っていると油がはねて危ないうえ、煮る温度が下がって仕上がりが水っぽくなります。







