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‹ 韓国風甘辛和え

レシピ

パプリカのコチュジャン和えの完成イメージ

パプリカのコチュジャン和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約80kcal🧂 塩分 約0.7g韓国・エスニック副菜

焼いて甘みを引き出したパプリカを、酢を利かせた甘辛だれでさっぱりと和えます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • パプリカ200g
  • サラダ油小さじ1
  • コチュジャン小さじ2
  • 酢小さじ2
  • 砂糖小さじ2
  • 醤油小さじ1/2

作り方

  1. 1パプリカはへたと種を取り、縦に1.5cm幅に切り、長ければ長さを半分にする。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、パプリカを広げる。途中で裏返しながら4〜5分焼き、軽く焼き色がついてしんなりしたら火を止める。
  3. 3ボウルにコチュジャン、酢、砂糖、醤油を入れてよく混ぜ、パプリカを加えて和える。
  4. 43分ほど置いて味をなじませ、小鉢に盛る。

コツパプリカは少ししんなりするまで焼くと、甘みが引き立ちます。たれは砂糖が溶けるまで混ぜておきます。

韓国風甘辛和えをおいしく作るコツ

  • なすは片面を焼き色がつくまで動かさずに焼き、裏返したらふたをして蒸し焼きにします。油を吸いすぎず、中までとろりと火が通ります。
  • 焼いた野菜は熱いうちにたれと和えます。温かいうちは野菜の繊維がゆるんでいて、たれが中までしみやすくなります。
  • たれはコチュジャンと酢、砂糖をほぼ同量にすると、辛さと甘さ、酸味の釣り合いがとれます。

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